El Gran Poder que esconde este pequeño fruto llamado Goji

El Gran Poder que esconde este pequeño fruto llamado Goji

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También conocido como cereza de Goji, cereza del tibet o baya goji tibetano.

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¡Se cree que hace más de 5000 años atrás, en China y El Tíbet ya se utilizaba para ayudar al hígado, la vista, y promover la longevidad!

Sorprende la respuesta inmune y además es muy popular para perder peso.

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Conozcamos más sobre el Goji

Principalmente ayuda al hígado y los riñones, y en general se toma internamente para tratar la presión arterial alta, vista deficiente, la diabetes, lumbago, vértigo, la incómoda menopausia y la impotencia.

Importante es destacar que su composición nutricional no se combina de la misma forma en ningúna otra fruta. Sus macronutrientes son hidratos de carbono (68%), proteínas (12%), grasas (10%) y fibra dietética (10%).

Éste pequeño fruto, contiene 19 aminoácidos, entre ellos aminoácidos esenciales.

goji

También contiene minerales y oligoelementos como calcio (112mg/100gm), potasio (1132mg/100gm), hierro (9mg/100gm), zinc (2mg/100gm) y selenio (50μg/100gm) etc.

El selenio y el germanio son útiles en el tratamiento del cáncer. Vitaminas como la vitamina B1, B2, B6, C y E.

Contiene carotenoides incluyendo β caroteno, luteína, licopeno y xanthophyll.

Supera a la zanahoria en caroteno, siendo un fuerte proporcionador de antioxidantes. Contiene también ácidos grasos esenciales como el ácido linoleico que ayuda a la pérdida de grasa.

Su exquisito jugo, se ha utilizado como una forma de ayudar a perder peso durante años. Se dice que reduce el apetito, así como acelera el proceso de quema de grasa. Dado que también aumenta los niveles de energía, es más fácil hacer ejercicio y seguir con un régimen de dieta.

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